Bend your arm.
dastaa chot kan
دستء چوٹ کن
Bend your leg.
tangaa chot kan
ٹانگء چوٹ کن
Breathe normally.
peysaRgee waRaa saah kash
پیسرگی وڈا ساہ کش
Close your eyes.
chamaa band kan
چماں بند کن
Close your hand.
dastaa band kan
دستاں بند کن
Close your mouth.
dapaa band kan
دپء بند کن
Cough
kolaag
کلگ
Cough some phlegm into this cup.
ee payaalaa tookaa lah-teen balgham maan kan
اے پیالہ توکا لھتیں بلغم مان کن
Hold this under your tongue.
eesheeya watee lelekey cheeRaa kan
ایشی وتی للکے چیرء کن
Hold your breath.
saahaa bedaaR
ساہء بدار
Lie down.
buwaps
بوپس
Lie flat.
seedaa buwaps
سیدھا بوپس
Lie on your abdomen.
deem paa cheyR buwaps
دیم پہ چیر بوپس
Lie on your back.
poshtey saRaa buwaps
پشتے سرا بوپس
Look at my finger as it moves.
manee lankokaanee haRkataa bechaaR
منی لنککانی حرکتء بچار
Look down.
jah-laa bechaaR
جھلء بچار
Look straight.
seeda bechaaR
سیدھا بچار
Look up.
buRzaa bechaaR
برزء بچار
Open
pach kan
پچ کن
Open your eyes.
chamaa pach kan
چماں پچ کن
Open your hand.
dastaa pach kan
دستاں پچ کن
Open your mouth.
dapaa pach kan
دپء پچ کن
Push here.
zoR jan
زور جن
Sit down.
benend
بنند
Sit up.
benend
بنند
Squeeze here.
edaa pRench
ادا پرنچ
Stand on the scale.
shaayim saRaa bosht
شاہیم سرا بوشت
Stand up.
bosht
بوشت
Take a deep breath in and out.
saahaa baR o biyaaR
ساہء بر و بیار
Touch my finger with this finger.
ee lankokey gomaa manee lankoka dast jan
اے لنکک گوما منی لنکک دست جن
Touch your finger to your nose like this.
ee waRaa watee poonzaa watee lankoka gomaa dast bejan
اے وڈہ وتی پونزء وتی لنکک گوما دست بجن
Turn around.
chakaR
چکر
Turn onto this side.
ee neymagaa chakaR
اے نیمگا چکر
Walk like this.
ee waRaa boRo
اے وڈا برو
Walk towards me.
manee neymagaa biyaa
منی نیمگا بیا
You need an X-ray of your chest.
taRaa tahee delbandey eksRaa zaRooRat int
ترا تئی دلبند ایکسرے ذرورت انت