Bend your arm.
nuR vaat.
نر وٹھ.
Bend your leg.
zang vaat.
زنگ وٹھ.
Breathe normally.
shaah kaal teek put.
شاہ کھال ٹھیک پاٹھہ.
Close your eyes.
kaR saa uch band.
کر سا اچھہ بند.
Close your hand.
atu kaR band.
اتھہ کر بند.
Close your mouth.
us kaR band.
ائيس کر بند.
Cough.
kaR dzaas.
کر ژاس.
Cough some phlegm into this cup.
yet pyaalus manz tRaao kyeh balgahm.
یتھہ پیالس منز تراو کینہہ بلغم.
Hold this under your tongue.
yi taao zevee tal.
یہ تھاو زیوِ تل.
Hold your breath.
shaah kaR band.
شاہ کر بند.
Lie down.
shong pataR.
شؤنگ پتھر.
Lie flat.
sod shong.
سیودھہ شونگہ.
Lie on your abdomen.
yed pet shong.
يئڑھہ پیٹھہ شونگہ.
Lie on your back.
kamRas pet shong.
کمرَس پیٹھہ شونگہ.
Look at my finger as it moves.
miyaanyeh ongji taao nazaR yi kapeyR chi gadzaan.
میانہ اونگجہ تھاو نظر یہ کپیر چھِیہ گژھان.
Look down.
bon taao nazaR.
بونہ تھاو نظر.
Look straight.
voch sod.
وُوچھہ۔ سیودھہ.
Look up.
hyoR kun voch.
ہیور کُن وُوچھہ.
Open.
kol.
کھولہ.
Open your eyes.
mudzRaao uch.
مژراو اچھہ.
Open your hand.
atu mudzRaao.
اتھہ مژراو.
Open your mouth.
us mudzRaao.
ایسہ مژراو.
Push here.
yetan di daka.
یتِین دِ دَکہ.
Sit down.
beh pataR.
بیہہ پَتھر.
Sit up.
tod beh.
تھود بیہہ.
Squeeze here.
yet dih cheeR.
یَتھہ دِ چيئر.
Stand on the scale.
yet masheen pet kaas.
یتھہ مشینہِ پیٹھہ کھئس.
Stand up.
tod wat.
تھود ؤوتھہ.
Take a deep breath in and out.
zyoot shaah kaal ta vaal.
زیؤٹھہ شاہ کھال تہ وال.
Touch my finger with this finger.
yemi ongji suweet kaR zeeR yet ongji.
یمِہ اونگجہ سییت کر زِیر یَتھہ اونگجہ.
Touch your finger to your nose like this.
ongji suweet kaR zeeR nasti.
اونگجہ سییت کر زیر نَستہ.
Turn around.
peyR paatkun.
پھیرو پتکن.
Turn onto this side.
yoR kun peyR.
یور کُن پھيئر.
Walk like this.
yit kyen paak.
یتھہ کئنہ پکھہ.
Walk towards me.
meh kun paak.
میہ کُن پئکھہ.
You need an X-ray of your chest.
dzeh peyee eks-Rey kaRun seenas.
ژي پییہ ایکسرے کرُن سینس.
