Bend your arm.
laas dey kuz kRlaa
ﻻس دې کوږ کړه
Bend your leg.
pKhaa dey kagaa kRlaa
پښه دی کږه کړه
Breathe normally.
pu kalaaRa saah waaKhla
په قلاره ساه واخله
Close your eyes.
staRgey dey patey kRlaa
سترګې دی پټی کړه
Close your hand.
laas dey band kRlaa
ﻻس دی بند کړه
Close your mouth.
Khola dey band kRlaa
خله دی بند کړه
Cough.
tooKhey
ټوخې
Cough some phlegm into this cup.
yo sa balgham pa dey payaalaa key too kRlaa
يو څه بلغم په دی پياله کې تو کړه
Hold this under your tongue.
daa da zhebey laandey ooneesa
دا د ژبی ﻻندې ونيسه
Hold your breath.
saah dey ooneesa
ساه دی ونيسه
Lie down.
samlaa
څملا
Lie flat.
neygh samlaa
نيغ څملا
Lie on your abdomen.
pa Khpal geyda baandey samlaa
په خپل ګيډه باندی څملا
Lie on your back.
pa Khpal shaa baandey samlaa
په خپل شا باندی څمله
Look at my finger as it moves.
kala che zamaa gotey haRakat kawee no waRta goRa
کله چه زما ګوتې حرکت کوی نو ورته ګوره
Look down.
laandey goRa
ﻻندې ګوره
Look straight.
neygh goRa
نيغ ګوره
Look up.
paasa goRa
پاسه ګوره
Open.
Khlaas kRlaa
خلاص کړه
Open your eyes.
staRgey dey Khlaasey kRlaa
سترګې دی خلاصې کړه
Open your hand.
laas dey Khlaas kRlaa
ﻻس دی خلاص کړه
Open your mouth.
Khola dey Khlaasa kRlaa
خله دی خلاص کړه
Push here.
delta zoR wokRla
دلته زور ورکړه
Sit down.
keynaa
کينه
Sit up.
paasa keynaa
پاسه کينه
Squeeze here.
delta dabaao kRlaa
دلته دباو کړه
Stand on the scale.
pa tala udReygaa
په تله ودريږه
Stand up.
udReygaa
ودريږه
Take a deep breath in and out.
yo staRa saah waaKhla aw byaa oobaasa
يوه ستره ساه واخله او بيا اوباسه
Touch my finger with this finger.
zamaa gota dey gotey saRaa ooneesa
زما ګوته دی ګوتې سره ونيسه
Touch your finger to your nose like this.
Khpala gota pozey ta daasey waRwaRla
خپله ګوته پزی ته داسی وروړه
Turn around.
taao shaa
تاو شه
Turn onto this side.
deyKhwa taa taao shaa
ديخوا ته تاو شه
Walk like this.
daasey ogaRzaa
داسی وګرځه
Walk towards me.
zamaa Khwaa taa Raasha
زما خوا ته راشه
You need an X-ray of your chest.
taaso baayad da Khpaley seeney eks-Rey okRlee
تاسو بايد د خپلی سينې ايکسرې وکړی
