|
Bend your arm. |
|
|
eebaalooktot po ninyo aang eenyong bRaaso |
|
Ibaluktot po ninyo ang inyong braso. |
|
|
Bend your leg. |
|
|
eebaalooktot po ninyo aang beentee ninyo |
|
Ibaluktot po ninyo ang binti ninyo. |
|
|
Breathe normally. |
|
|
hoomeengaa po kaayo naang noRmaal |
|
Huminga po kayo nang normal. |
|
|
Close your eyes. |
|
|
eesaaRa po ninyo aang maata ninyo |
|
Isara po ninyo ang mata ninyo. |
|
|
Close your hand. |
|
|
eesaaRaa po ninyo aang kaamaay ninyo |
|
Isara po ninyo ang kamay ninyo. |
|
|
Close your mouth. |
|
|
eesaaRaa po ninyo aang beebig ninyo |
|
Isara po ninyo ang bibig ninyo. |
|
|
Cough. |
|
|
oomoobo po kaayo |
|
Umubo po kayo. |
|
|
Cough some phlegm into this cup. |
|
|
maaglaabaas po kaayo nang plemaa saa taasaang eeto |
|
Maglabas po kayo ng plema sa tasang ito. |
|
|
Hold this under your tongue. |
|
|
haawaakan po ninyo eeto sa eelaaleem nang deela ninyo |
|
Hawakan po ninyo ito sa ilalim ng dila ninyo. |
|
|
Hold your breath. |
|
|
peegeelin po ninyo aang heeneengaa ninyo |
|
pigilin po ninyo ang hininga ninyo. |
|
|
Squeeze here. |
|
|
peeseelin po ninyo eeto deeto |
|
Pisilin po ninyo ito dito. |
|
|
Stand on the scale. |
|
|
toomaayo po kaayo saa teembaangaan |
|
Tumayo po kayo sa timbangan. |
|
|
Stand up. |
|
|
toomaayo po kaayo |
|
Tumayo po kayo. |
|
|
Take a deep breath in and out. |
|
|
hoomeenga po kaayo naang maalaalim paalo-ob aat paalaabas |
|
Huminga po kayo nang malalim paloob at palabas. |
|
|
Touch my finger with this finger. |
|
|
heepoo-in po ninyo aang daaleeRee ko nang daaleeReeng eeto |
|
Hipuin po ninyo ang daliri ko ng daliring ito. |
|